La Regla 2 Minuto de pausas activas en el aula
Las pausas activas, como indica el Servicio de Lozanía, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno gremial que nos ayudarán a advertir aventura cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de ajuste física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibil